目前分類:2016 Life (47)
- Sep 23 Fri 2016 19:05
只差一個O
- Sep 16 Fri 2016 07:04
雖然另一扇門打開了 這扇門也不需要關起來
Remember
the door will always be WAY open for her return
- Sep 15 Thu 2016 17:44
教練給的好文-4個需修正的有氧運動迷思
https://www.mr-sport.com.tw/exercise-and-training/4-myths-of-cardio.html
4個需修正的有氧運動迷思
有氧運動,可說是一般人最常接觸到的運動,通常指低強度、長時間為主的訓練方式,而跑步、游泳、騎車等等,則是比較常見的項目。
有氧運動,擁有的最大優勢在於其便利性與執行門檻低,你不需要太多器材、也不用太高超的技術、場地選擇又容易,只要簡便輕裝,隨時都能開始進行。
- Sep 14 Wed 2016 11:52
深吸一口氣
理智線被繃得很緊 就快在邊緣要斷開了
站在懸崖邊的心情 搖搖擺擺
知道比不知道還難過。
非得等到知道後帶來的衝擊才趕到難過嗎 嗎 嗎 嗎?
- Sep 08 Thu 2016 06:43
爆痘
兩三個月來痘痘長到一整個不行
從內生性粉刺 這輩子沒長過幾次 忽然長超級多 還好找到兇手是韓系保養品 現在全部換掉當做身體乳
之後生理期來時 痘痘長得量可驚人了 還是那種會腫起來很痛的那種 怎麼感覺回到青春期油脂分泌旺盛的階段?最後還配合吃藥才稍微控制
- Aug 31 Wed 2016 13:12
Ever after
- Aug 14 Sun 2016 19:58
One day in Paris 在 tumblr的專訪
http://taiwanteam.tumblr.com/post/148690144608/格主專訪
很有感的一段,在法國不可不知的事。
雖然只去過法國一次,而且跟團 印象也不深刻,未來是否還會再去也是個問號?
- Aug 13 Sat 2016 07:49
Not today
- Aug 12 Fri 2016 06:57
繞圈圈
因為不想給對自己好、愛自己的人添麻煩,所以從來 沒表達過自己真正的想法,卻對身為__兼_共表達了情緒。 我想這也是___跟___之間的障礙所在。
但或許就是因為跟___一開始沒有感情在、沒有羈絆的壓力,___反而明確表達了自己的不滿。
在有沒有壓力下可以完成、表達的事情的確有所不同。壓力下無法溝通,最終就是沈默。接踵而來的即時無奈與無力。
- Aug 11 Thu 2016 21:50
寫的真的很棒
- Aug 11 Thu 2016 19:36
Just live well
- Aug 08 Mon 2016 09:23
多年前的回想
回想多年前的日本
民國93年自助和同學一起到新潟交換學生兩個月
其實更早幾年也跟團去過,但無家人陪同的自助則是是第一回
當年要準備之前 前一年因為SARS學長姐沒去 倒是要再詢問上兩屆的學長姐
- Jul 30 Sat 2016 19:08
睡很大的一天
每到週末 就是補眠大賽的感覺
早上運動完 洗完澡 吃完早餐 大概八點半不到 陪小朋友們喝奶 看書 畫圖後 就跑去昏睡到11:30
中午去新上享餐廳吃飯,再去Costco 買個特價洗衣精、棉花棒就回家睡午覺去。話說週六下午去Costco 是個好時機,人竟然沒有爆炸多。週五晚上和週日下午是超地雷時間,連停車位都很爆炸。
午睡一睡就到七點,真是補了一整週睡不飽的睡眠。
- Jul 29 Fri 2016 06:57
跑步時間點
雖然說我也沒什麼選擇 不過早上跑步是有某些好處和一些風險
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/283015078-一休運動心得分享--什麼時間運動減重最有效
http://www.ibeauty.tw/portal.php?mod=view&aid=1856&mobile=yes
- Jul 25 Mon 2016 06:59
Children's summer vacation
- Jul 21 Thu 2016 10:16
What happened to your face, Donna?
- Jul 21 Thu 2016 06:51
4732-53296
- Jul 20 Wed 2016 16:38
近未來...
回應我自己BLOG的主軸 做自己,好自在,如果可以一直都這樣。
蘇打綠《近未來》https://youtu.be/j6qKJjSeIo4 不管黑夜怎麼長,白晝總會到來。
就像沒有路的森林衝破了天,終於了解......