異想世界

坐月子
其實是很有趣的一件事情

從維基百科裡面查詢  （http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9D%90%E6%9C%88%E5%AD%90 ）

傳統禁忌
傳統習俗包括不洗髮、不洗澡、不爬樓梯、不碰冷水、不看書、不哭、禁性行為、不可吹風、不可縫紉。

但是這些早就已經不和事宜了

懷孕過程中，常常遵守一些老人家說的事情。
但是固執的我，除非這些所謂的禁忌是有科學根據的，不然遵守也沒有意義。
例如：
不能喝冰，吃冰的-- 可能會引起宮縮，那快要生的時候，其實就可以吃，因為要讓小孩衝出來，吃冰的是ok的。但是因為我工作的地方都是樓梯，早就在上下樓梯時，引起宮縮，不過因為也不是規律的宮縮，其實也無妨。個人現在認為這個禁忌，其實不影響。

少吃有殼類海鮮，少喝咖啡-- 少吃有殼類海鮮，減少嬰兒過敏的可能性。少喝咖啡，因為咖啡裡面有含咖啡因，若是咖啡因，其實汽水什麼裡面也有，所以應該也要少喝汽水紅茶等等。此條禁忌，我懷孕過程中，完全遵守，沒有吃有殼類海鮮，也一滴咖啡都不碰。

不能剪指甲-- 話說不能剪指甲，是怕嬰兒的手腳被剪掉，問題是，有哪個嬰兒手腳剪掉是因為媽媽剪指甲，這禁忌太蝦了。

不能穿高跟鞋-- 原因是穿高跟鞋容易站不穩，孕婦易摔跤，因此穿高跟鞋是個風險。我懷孕過程中完全沒穿高跟鞋，原因是四肢水腫，原本的鞋子根本穿不下，更不用說高跟鞋了！

至於坐月子
不洗澡洗頭吹風，是怕孕婦著涼。坐月子過程中應該要用煮沸的水，原因是以前水質不乾淨，當然需要煮沸，但是現在水質都ok，況且若是去月子中心，所有的水，就算是水龍頭打開要洗澡的水，也都是煮沸的，不會有這些問題。且不洗澡洗頭，若是能在浴室就把身體擦乾，頭髮吹乾，衣服穿保暖，洗澡洗頭也無妨。況且我在待產過程中就痛到全身流汗，身體臭到無法擋，住院時就已經把身體沖乾淨了，也沒有引起頭痛什麼的，這些禁忌其實已經不是禁忌了。

不爬樓梯，不提重物-- 產婦身體還在恢復時，其實內臟都還未歸位，且子宮還是鬆弛的，會陰部也是鬆弛的，應該要加強這些器官的復原，而不要加重他們的負擔，所以應該好好加強該加強的地方才對。話說坐月子期間一直很想加強腹部緊實度，很想做仰臥起坐，誰知道一個都做不起來，會陰部痛斃了！所以先加強會陰部的緊實再談其他部位吧。

禁性行為-- 產婦的子宮有這麼多惡露，發生性行為，不只會增加感染的機會，產婦的會陰部也無法好好恢復緊實，有這麼急嘛？

少用眼睛-- 意會著少看電視，書本，讓眼睛休息。我不懂為何要讓眼睛休息？坐月子期間我還是看電視看電腦，不過時間都很短，因為很累很想睡覺。生產過程腹部和腰的負擔似乎是最大的，眼睛到底是哪裡有負擔了？不懂。

另外，因為有去上產前的課程，麻醉醫師提到，很多人謠傳打了無痛分娩，產後會腰酸背痛，其實這是沒根據的，產後的腰酸背痛是來自於懷孕過程中腰的負擔以及產後帶小孩太累。事實上我的經驗也是如此，無痛分娩，應該說是減痛分娩，術後完全沒有腰酸的情形，而且按壓進針處，也無疼痛感，所以不要再把腰酸的罪名加在減痛分娩上吧。老娘我還打了3袋的麻醉劑，沒有此副作用，大家別再以訛傳訛了。